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ATTACCHI DI PANICO E ANSIA, SINTOMI E COME POTER CURARE QUESTA MALATTIA? PDF Stampa E-mail

panico

 

Quanti hanno sofferto e soffrono di questa malattia?

 

Gli attacchi di panico si presentano sempre in momenti 
diversi, si presentano quando 
meno c'è lo aspettiamo.
Qua di seguito saranno elencati vari sintomi per riconoscere 
questa malattia:
- Palpitazioni/tachicardia (battiti irregolari, pesanti, 
agitazione nel petto, sentirsi il battito in gola);


- Paura di perdere il controllo o di impazzire (ad esempio, la
  paura di fare qualcosa 
  paura di scappare quando colpisce il panico o di perdere la 
  calma); 
di imbarazzante in pubblico o la

 
- Sensazioni di sbandamento, instabilità (capogiri e vertigini);


- Tremori fini o a grandi scosse;
- Sudorazione;
- Sensazione di soffocamento;
- Dolore o fastidio al petto;
- Sensazioni di derealizzazione (percezione del mondo
  esterno come strano e irreale, 
sensazioni di stordimento

  e distacco) e depersonalizzazione (alterata percezione di 
  sé caratterizzata da sensazione di distacco o estraneità dai 
  propri processi di pensiero o dal corpo); 
 
- Brividi; 
- Vampate di calore;
- Parestesie (sensazioni di intorpidimento o formicolio);
- Nausea o disturbi addominali;
- Sensazione di soffocamento;
- Sensazione di asfissia (stretta o nodo alla gola).
 
La durata di questa malattia varia dai 10 a 20 minuti circa, 
solo nei casi più gravi supera i 20 minuti.
  
Quando hai questi sintomi ti senti morire, hai paura di tutto 
quello che ti sta attorno.
Le cure sono tantissime, ti consigliano di prendere 
antidepressivi, ma alla lunga ti rovinano e non ne puoi fare 
più a meno.
  

Come poter curare senza prendere questi medicinali?
Pensate a cosa vi è successo, cercate di capire da quando 
avete sentito i primi sintomi e cercate di capire quel periodo 
cosa è successo per spaventarvi così tanto, quando iniziate 
ad avere i primi sintomi (giramento di testa-vertigini) 
andate davanti ad uno specchio e guardatevi, ripetete in 
continuazione che è tutto apposto, che non siete soli.
 
Perchè non siete soli, non bisogna vergognarsi di 
raccontare alle persone che ci stanno accanto quello 
che ci sta capitando, sono proprio loro le persone che 
possono aiutarci
a guarire.
 
Ricordate che non siete soli con questa malattia, perchè è 
una malattia, ci sono tantissime persone come te.

Written by Carla   modificated by Manager_Igor Scarabel

 

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